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DATE/ 2022.11.11

中高年の「下腹」がぽっこりするのはなぜ?


 年を重ねると体重は変わっていないのになぜか下腹だけがぽっこりしてしまう、食事制限や運動でもなかなかぽっこりを戻すことができない…そんな悩みを抱えている人も少なくないのではないでしょうか。実際に若い頃に比べて下腹周りが太りやすいのは中高年の特徴でもあります。なぜ、下腹がぽっこりしてしまうのか、その原因と対策を調べてみました。

●下腹ぽっこりの原因は?

 下腹がぽっこりしてしまう原因には、冷えやむくみ、筋肉の衰え、便秘やガスだまりなどさまざまなものがあります。これらは年齢に関係なく下腹ぽっこりの原因になってしまうのですが、今回は年齢を重ねたときに起こる下腹ぽっこりの原因に焦点を当ててみましょう。

 ひ...

ジャンル 美容/健康
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