『やせるのはどっち? 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則』中野ジェームズ修一著(飛鳥新社・1430円) 多くの人が運動不足を痛感していたコロナ禍のある日、著者に質問をぶつけてみました。「やる気も危機感もあるのですが、どうしても続かないんです」 ランニング、筋トレ、YouTubeの動画に合…
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第5回さいとう・たかを賞に「Shrink(シュリンク)」
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