元ボクシング世界チャンピオンの木村悠です。この度集英社から初となる書籍「ザ・ラストダイエット」を発売しました。本書では1日3食白米をしっかり食べた上で、1か月でマイナス3、4キロ減量する方法をお伝えしています。この本を執筆するに至った経緯は、現役時代に苦しんだ減量にあります。試合前に飲まず食わずは当たり前で、仕事に行って、ジムに行き、水ですら一切口にしない日もありました。置き換えダイエット、サプリ、朝バナナダイエットなど、さまざまな減量法も試していましたが、どれもいまひとつ効果がなく。心身共に疲れ切り、ボクシングをやめたいと思うほどでした。