すっかり寒くなった日本――この時季に試合前の減量やダイエットを無理すると、カラダを冷やして体調を崩すリスクが大いにある。そこで!今回はおなじみの“スイーツ職人ボクサー”の藤原茜先生が、「体重が増えない」を条件に、冬の定番料理であるシチューを手掛けた。これでクリスマスまで心も体も温まるぞ!