【美容／モデルプレス】しまった！明日は友達の結婚式なのに…忙しくてお肌もカラダもボロボロ。そんな汚女子をさらしものにしないように1か月前から準備を始めましょう。今回は大事なその日までに出来ちゃうカウントダウン美容法を紹介します。

■1か月前からしたい！しっかり入浴

大事な日の最低1か月前からして欲しいのは入浴。

体を芯から温めて血行を改善することで全身の代謝が良くなり、肌に栄養が運ばれるのでプルプルした潤い肌に。

特に試すべきは「塩」を入浴剤として入れてみることです。

お湯に塩分が溶けると、体内に溜まっている毒素を排除してくれるデトックス効果が。

いらない毒素が排出されたおかげで新たな栄養を摂りこみやすくなるというメリットがあります。

また保温力も上がるため体がポカポカし、夏の冷房冷えを改善してくれますよ。

毛穴の詰まりも改善されるためとてもキレイな肌に変化していきます。

■3週間前からしたい！全身の保湿

時間をかけて丁寧におこないたいのは肌の保湿。

お風呂から上がってそのまま放置していると肌の内側の水分が蒸発してしまいます。

せっかく湯船に浸かったのに肌の水分が蒸発してしまうなんてもったいない！

湯船から上がったらすぐ保湿クリームを使いましょう。

効率的に塗るならお風呂の中でスキンケアまでしてしまうのがおすすめ。

バスタブから出たらすぐには外に出ず、お風呂場内で体を拭きます。

その後すぐに保湿クリームを塗れば肌から水分が蒸発することもありません。

湿度が高い中、スキンケアが出来てしまうので化粧水は必要なく時間の短縮にもなります。

■2週間前にはかかとケアを

意外とでチラッと見えるのがかかと。

特に後ろ向きに立っている時に無防備になっていて気づかないのがかかとの汚れ、角質です。

角質ケアのやり方はいくつかありますが、もしカチカチで厚い角質が溜まっているなら専用のやすりで削るのがおすすめ。

電動のやすりであれば簡単に力を入れず角質オフすることが出来ちゃいます。

かかと用のボディスクラブは角質がそこまで溜まっていない人にピッタリ。

また、専用のジェルに足を浸し、しばらく置くことで足裏の皮がむけるという角質ケア法もあります。

気を付けなければいけないのは、皮がむけてキレイになるまで少し時間がかかるということです。

2週間、もしくは3週間くらいは余裕をみて始めるようにしましょう。

皮がむけている途中で結構式に突入してしまうと逆に汚い肌で参加しなければいけなくなってすまうので要注意です！

■1週間前には完璧な手元をゲット

ネイルは結婚式では大切なファッションの1つ。

いくらキレイなドレスで着飾っても爪に汚れがあったりささくれがあったりすると台無しになってしまいます。

少なくとも1週間前にはネイルサロンに行くようにしましょう。

ネイルだけでなく、ハンドマッサージや甘皮取りをしてもらっても良いですね。

手元が上品に見えると女の子らしさがグンとアップしますよ。

■当日は美容院でヘアメイク

結婚式当日はプロにヘアメイクをお願いしましょう！

普段とは全く違ったヘアメイクにすることで自分に似合うものが新たに発見出来るかも。

いかがでしょうか？

1か月前から準備すれば友達の結婚式も美人顔で堂々と出席出来るはずです。（modelpress編集部）