3回にわたってお届けする腹筋女子への道も最終回。
（バックナンバー　その1　その2　）
最後に忘れがちな「基本のき」です。

【その3】日常生活でも腹筋を意識するべし

日々腹筋運動をしているからと、普段は力を抜いていませんか？
猫背になってパソコンのモニターやスマホを眺めていませんか？

腹筋女子を目指すなら、日常生活での心がけも大切。普段運動をしていない人は、むしろここから始めても良いくらいです。
立って……