【ボディケア／モデルプレス】スキンケアと同じくらい重要なのがボディケア。その中でも今回は悩んでいる方が多い、ワキの黒ずみの原因や、ケアの方法についてチェックしていきます。肌の露出が減り、ワキのケアをあまりしなくなる季節だからこそ、気になっているワキの黒ずみ対策をしていきませんか？

■ワキの黒ずみの原因とは？

まず、お肌自体が黒ずむ原因を考えてみましょう。

黒ずみの原因はメラニン色素の沈着と古い角質の汚れや皮脂などの詰まりが大きく二つあると考えられます。

メラニン色素の沈着というのは、メラノサイトと呼ばれる細胞がお肌に刺激を与えることで起こる防御反応のひとつです。

ワキというのは外部からの刺激を受けにくいと思われがちですが、摩擦や、カミソリなどのムダ毛の処理などによる物理的刺激を多く受ける部分となり、実はお肌の中でも負担がかかりやすい場所の一つなのです。

ワキに生えている毛って太いと思いませんか？

実はワキの毛が太いのはワキの皮膚は薄く、そしてデリケートなので、お肌を守るために太い毛が生えているのです。

お肌を守るために生えている太い毛が原因で、メラニン色素も沈着しやすいのですが…。

■知りたい、ワキの黒ずみの予防策とケアの方法

まず、色素沈着をさせないようにすることが大切です。

ワキの場合、最も気になるのがワキ毛の処理。

どうしてもこのときに刺激を与えてしまうことになりますが、とにかく”過度”な刺激を与えないようにしましょう。

そしてワキ毛の処理をしたときには、その後ケアをしっかりするようにしましょう。

ケアに特別なものを用意する必要はありません。

普段から使っているボディ用のローションや、顔の化粧水でしっかりと保湿をするようにしましょう。

他には服で摩擦による刺激を与えないよう、キツイ服を身につけないようにしたり汗をかいた状態のまま長時間そのままにしたりしないようにするといったような日々の積み重ねが大切です。

■食生活の見直し
食生活の乱れがお肌のくすみの原因になるということと同じように、もちろんワキの黒ずみも食生活が大きく影響しています。

ワキの黒ずみ対策でオススメしたいのがビタミンCとEです。

ビタミンCというのは、メラニン色素の生成を抑制する働きがある上にコラーゲン生成を助ける役目があります。

そしてビタミンEは、女性ならとても嬉しい効果であるお肌のターンオーバーを促進してくれる効果があるのです。

お肌のターンオーバーが活発になってくれれば、メラニン色素が沈着しても健康な色の肌を取り戻すことが可能ということになります。

ちなみに、ビタミンCを多く含む食材は柚子、レモン、オレンジ、アセロラ、リンゴ、キウイなどの果物やピーマン、ブロッコリー、キャベツ、かぼちゃ、トマトの野菜などが挙げられます。

ビタミンEは木の実であるアーモンドや落花生、うなぎや魚卵（イクラ、タラコ）などがオススメですよ。
いかがでしたか？

気になるワキの黒ずみはすぐに改善されるものではないので、寒い今の時期からケアをしてくださいね。（modelpress編集部）