非モテまっしぐら！女子力を崩壊されるおブス習慣
【美容／モデルプレス】なにげなくやっている習慣、男性はしっかりチェックしています。非モテとおブスを加速させている習慣、あなたはやってしまっていませんか？チェックしましょう！
非モテまっしぐら！女子力を崩壊されるおブス習慣（photo by Antonioguillem／Fotolia）
丸くなった背中、そのせいでアゴが突き出すような姿勢になってしまう猫背。
本人は楽かもしれませんが、他者から見るとかなりだらしない恰好です。
それに猫背は百害あって一利なしと言うくらい、体や美容面に影響を与えてしまいます。
まずは見た目の美しさ。先述したように、背中が丸くなっていると自然とアゴを突き出すような姿勢になり、腰も反ってしまいがちなので美女子とは程遠いスタイルに…。
これによって骨盤などが歪み、お腹にお肉が付きやすくなったり下半身がむくみやすくなってしまうだけでなく、がに股、内股など全身に影響が及んでしまいますよ。
さらには猫背によって肩が内向きになるとバストを支える胸の筋肉が衰え、垂れたりサイズダウンしてしまうことも。
やっぱり背筋がすっと伸びた姿が美しいもの。無意識のうちの猫背になってしまう人は、常日ごろから美しい姿勢を心がけましょう。
♥指先のお手入れ不足
指先まで気を抜かない（Photo by TitovStudio）
爪がかけたままになってしませんか？乾燥してカサカサ、サカムケなんかが多発していませんか？
手先は日々水に触れたり、よく使う所なので負担が大きくケアを怠るとすぐに荒れてしまいます。
乾燥しやすい季節に限らず、ハンドクリームでのケアはオールシーズン行ってくださいね。
爪も伸ばしっぱなし、不揃いのままで放置しているとそれだけで不潔な印象を与えてしまうことも。
ほどよい長さにそろえ、ヤスリやエメリーボードで形も整えておきましょう。
ジェルネイルをしている人も要注意です。ジェルネイルを長期間放置して根元が伸びすぎていませんか？
いくらキレイに施術していても、根元が伸びすぎたネイルは不格好。定期的にサロンに通って、キレイな状態をキープしてくださいね。
♥お風呂はいつもシャワー
シャワーだけでお風呂をすませている人も多いでしょう。
しかし、お風呂こそ女子力を上げてキレイを磨くチャンス！それだけでなく、一日の汚れを落とし、体の疲れを癒す大切な時間です。
それをシャワーだけで済ませるなんて勿体ないこと。5分だけでもいいので、お湯につかる習慣をつけましょう。
お湯につかって全身を温めることで血行がよくなり、代謝もアップするのでむくみにくく、痩せやすい体作りにも繋がります。
さらには体を温まることで内臓の働きもよくなるので便秘改善にも◎。
汗をかくことでお肌の毛穴の汚れまで落としやすくなり、ターンオーバーが活発になってお肌のコンディションもぐっとアップしますよ。
♥朝風呂派
疲れて帰ってきたらメイクだけさっと落としてベッドへ直行、お風呂朝という人はおブス度高め！
先述した通り、お風呂は一日の疲れをとってリセットし、キレイを磨く時間です。
お風呂に入らずに寝てしまうと、体の疲れが取れにくくなるだけでなく、髪の汚れや整髪料が肌に付着して肌荒れの原因になってしまうことも。
お肌は夜寝ている間に再生されるので、そのタイミングでお肌をスキンケアで整えておかないと、効果が半減どころか無意味になってしまうかも！
良質な睡眠も美肌には欠かせないので、お風呂で一日をリセットしてから眠るようにしましょう。
女子からも羨まれる女子に（Photo by drubig-photo／Fotolia）
女子力を磨いてキラキラ輝くモテ女子を目指しましょう。（modelpress編集部）
丸くなった背中、そのせいでアゴが突き出すような姿勢になってしまう猫背。
本人は楽かもしれませんが、他者から見るとかなりだらしない恰好です。
それに猫背は百害あって一利なしと言うくらい、体や美容面に影響を与えてしまいます。
まずは見た目の美しさ。先述したように、背中が丸くなっていると自然とアゴを突き出すような姿勢になり、腰も反ってしまいがちなので美女子とは程遠いスタイルに…。
これによって骨盤などが歪み、お腹にお肉が付きやすくなったり下半身がむくみやすくなってしまうだけでなく、がに股、内股など全身に影響が及んでしまいますよ。
さらには猫背によって肩が内向きになるとバストを支える胸の筋肉が衰え、垂れたりサイズダウンしてしまうことも。
やっぱり背筋がすっと伸びた姿が美しいもの。無意識のうちの猫背になってしまう人は、常日ごろから美しい姿勢を心がけましょう。
♥指先のお手入れ不足
爪がかけたままになってしませんか？乾燥してカサカサ、サカムケなんかが多発していませんか？
手先は日々水に触れたり、よく使う所なので負担が大きくケアを怠るとすぐに荒れてしまいます。
乾燥しやすい季節に限らず、ハンドクリームでのケアはオールシーズン行ってくださいね。
爪も伸ばしっぱなし、不揃いのままで放置しているとそれだけで不潔な印象を与えてしまうことも。
ほどよい長さにそろえ、ヤスリやエメリーボードで形も整えておきましょう。
ジェルネイルをしている人も要注意です。ジェルネイルを長期間放置して根元が伸びすぎていませんか？
いくらキレイに施術していても、根元が伸びすぎたネイルは不格好。定期的にサロンに通って、キレイな状態をキープしてくださいね。
♥お風呂はいつもシャワー
シャワーだけでお風呂をすませている人も多いでしょう。
しかし、お風呂こそ女子力を上げてキレイを磨くチャンス！それだけでなく、一日の汚れを落とし、体の疲れを癒す大切な時間です。
それをシャワーだけで済ませるなんて勿体ないこと。5分だけでもいいので、お湯につかる習慣をつけましょう。
お湯につかって全身を温めることで血行がよくなり、代謝もアップするのでむくみにくく、痩せやすい体作りにも繋がります。
さらには体を温まることで内臓の働きもよくなるので便秘改善にも◎。
汗をかくことでお肌の毛穴の汚れまで落としやすくなり、ターンオーバーが活発になってお肌のコンディションもぐっとアップしますよ。
♥朝風呂派
疲れて帰ってきたらメイクだけさっと落としてベッドへ直行、お風呂朝という人はおブス度高め！
先述した通り、お風呂は一日の疲れをとってリセットし、キレイを磨く時間です。
お風呂に入らずに寝てしまうと、体の疲れが取れにくくなるだけでなく、髪の汚れや整髪料が肌に付着して肌荒れの原因になってしまうことも。
お肌は夜寝ている間に再生されるので、そのタイミングでお肌をスキンケアで整えておかないと、効果が半減どころか無意味になってしまうかも！
良質な睡眠も美肌には欠かせないので、お風呂で一日をリセットしてから眠るようにしましょう。
女子力を磨いてキラキラ輝くモテ女子を目指しましょう。（modelpress編集部）
