「体重計で体の変化をチェックしている」という人、多いのではないでしょうか。

そんな人だからこそ、こんな悩みってありませんか？

食べ過ぎた…気がついたら体重が…

食べ過ぎた日、急に体重が増えてしまった経験はありませんか？

体重がちょっとでも増えると落ち込んでしまうものですが、それは食べたものがそのまま反映されただけなので、十分に対処可能！

2～3kgくらいならすぐに戻せるようです。

2～3kgをすぐ戻す……