マンネリ知らず！ラブラブカップルでいられる6つの秘訣
【恋愛コラム／モデルプレス＝2月28日】大好きな彼とラブラブな毎日。でもそのうち付き合いが長くなっていくと、マンネリになってしまうんじゃないか…。そうやって不安になってしまうことってよくありますよね。でも、中にはマンネリをまったく知らないまま付き合い続けているカップルや、そのままゴールインしたカップルもたくさんいるんです。そこで今回は、そんなラブラブカップルでいつまでもいられる秘訣をご紹介します。デートの習慣化や役割の押し付けは厳禁。マンネリ防止の心がけを学んで、いつまでもラブラブなカップルでいましょうね。
マンネリ知らず！ラブラブカップルでいられる6つの秘訣（Photo by Jamie Grill／gettyimages）
「私のところはデートに関して、毎月何回するとか何曜日にするとか、そうしたルールを作ってない。だっていつも決まってばかりだと、新鮮味がなくなるじゃないですか」（女性・26歳）
いつの間にか暗黙の了解でデートは毎週水曜日に…みたいな習慣化が起こってしまうことってありますよね。
でも習慣化してしまうと、楽しいはずのデートがどこか楽しくなくなったり、しなければというような義務感を覚えてしまったりしかねません。
デートは二人で予定を合わせて、ワクワク計画を立てるところから楽しいもの。
面倒に思っても、実はそんな作業がお互いの間に愛を育むのです。
習慣化させずに、いつだってデートを新鮮に感じるように工夫していきましょうね。
♥愛の言葉をしっかりと口にする
「恥ずかしいけど、長く付き合っているからこそ好きとか愛してるって言うようにしている。言わないで伝わることは稀なことだって思わないと」（男性・29歳）
付き合いが長くなればなるほど「言わなくても伝わるだろう」という気持ちが芽生えてくるもの。
確かに、長年付き合ってきたカップルは付き合いたてのカップルと違ってお互いのことをよく知っているので、言わずに伝わることも多いでしょう。
ですが、だからといってすべてがすべて伝わるとは限りません。基本的には伝わらないと思っておきましょう。
特に愛の言葉は口にしなければ口にしないほど、本当に愛されているのか疑問に思えてしまうもの。
どんなに付き合いが長くなっても、愛の言葉はしっかりと口にしましょう。
愛の言葉を直接伝えよう（Photo by Chris Ryan／gettyimages）
「一人になりたい時と二人で一緒にいたい時ってやっぱり別々である。だから、きちんとどっちの時間も確保して、メリハリを付けるようにしてる」（女性・21歳）
どんなにラブラブなカップルにだって、一人になりたい時はあります。
四六時中一緒にいると、どうしてもストレスが溜まってしまって、破局につながることもあるでしょう。
なので二人の時間と一人の時間をきっちりと確保してください。
一人の時間があることで、相手の大切さに気付くことだってありますよ。
一人の時間と二人の時間にメリハリを付けて、充実したカップル生活を送りましょうね。
♥一緒に家事をする
「料理＝彼女の役割みたいに決まってしまうと、そのうちストレスが溜まっちゃうと思うんだ。だから、結構な頻度で一緒に料理したり、たまには僕が作ったりして、役割を押し付けないようにしてる」（男性・23歳）
どうしても料理などの家事は女性の役割になってしまいがち。
でも、そうやって役割が決まってしまうと、知らず知らずのうちにストレスが溜まったり、してもらうことになれて感謝しなくなったりしてしまうでしょう。
そこで、たまには二人で家事をこなしてみてください。
料理だけに限らず、洗濯や掃除などやることが億劫なものも、二人でやるとたちまち楽しく感じるもの。
それに大変さを学ぶことが出来るので、その後もしてもらう度に感謝するようになりますよ。
お互いの苦労を知ろう（Photo by Kzenon）
「別に何とも無い日にちょっとしたプレゼントを贈られると、やっぱり嬉しく感じます。ちょっと嫌に思うことがあっても、その度に『やっぱり彼しかいないな』って思えるの」（女性・27歳）
誕生日や記念日以外に、完全サプライズでプレゼントを贈ることもカップル円満の秘訣です。
そのプレゼントは別に何だって構いません。
ちょっとしたお菓子とかそういった安いもので大丈夫。
贈るという気持ちが大切ですよ。
特にオススメのサプライズプレゼントは、手紙。
手書きのメッセージは思っている以上に相手の心を打ちますよ。
彼に感謝を覚えたり、惚れ直したりした時には、手紙を書いて次に会うときに渡してみるのはいかがですか？
♥ありがとうは絶対に忘れない
「感謝の気持ちって絶対忘れちゃいけないものだと思う。何かしてもらったら必ず『ありがとう』って言い合うように心がけているよ」（男性・32歳）
感謝の気持ちを忘れてしまったら、カップルの仲はいずれ崩れてしまいます。
思っている以上に感謝の言葉は大切なんです。
何かをしてもらったら必ずお礼を言いましょう。「ありがとう」と言われて嫌な気持ちになる人はいませんよね。
会ったら必ず一回は「ありがとう」を言うように意識しておくと、きっといつまでもラブラブなカップルでいられるでしょう。
いつまでもラブラブでいられますように…（Photo by Justin Pumfrey／gettyimages）
ご紹介した6つを心がければ、きっとマンネリになることなんてないはずです。
いつまでも大好きな彼と仲良く付き合っていくためにも、ぜひ実践してくださいね。（modelpress編集部）
「私のところはデートに関して、毎月何回するとか何曜日にするとか、そうしたルールを作ってない。だっていつも決まってばかりだと、新鮮味がなくなるじゃないですか」（女性・26歳）
いつの間にか暗黙の了解でデートは毎週水曜日に…みたいな習慣化が起こってしまうことってありますよね。
でも習慣化してしまうと、楽しいはずのデートがどこか楽しくなくなったり、しなければというような義務感を覚えてしまったりしかねません。
デートは二人で予定を合わせて、ワクワク計画を立てるところから楽しいもの。
面倒に思っても、実はそんな作業がお互いの間に愛を育むのです。
習慣化させずに、いつだってデートを新鮮に感じるように工夫していきましょうね。
♥愛の言葉をしっかりと口にする
「恥ずかしいけど、長く付き合っているからこそ好きとか愛してるって言うようにしている。言わないで伝わることは稀なことだって思わないと」（男性・29歳）
付き合いが長くなればなるほど「言わなくても伝わるだろう」という気持ちが芽生えてくるもの。
確かに、長年付き合ってきたカップルは付き合いたてのカップルと違ってお互いのことをよく知っているので、言わずに伝わることも多いでしょう。
ですが、だからといってすべてがすべて伝わるとは限りません。基本的には伝わらないと思っておきましょう。
特に愛の言葉は口にしなければ口にしないほど、本当に愛されているのか疑問に思えてしまうもの。
どんなに付き合いが長くなっても、愛の言葉はしっかりと口にしましょう。
「一人になりたい時と二人で一緒にいたい時ってやっぱり別々である。だから、きちんとどっちの時間も確保して、メリハリを付けるようにしてる」（女性・21歳）
どんなにラブラブなカップルにだって、一人になりたい時はあります。
四六時中一緒にいると、どうしてもストレスが溜まってしまって、破局につながることもあるでしょう。
なので二人の時間と一人の時間をきっちりと確保してください。
一人の時間があることで、相手の大切さに気付くことだってありますよ。
一人の時間と二人の時間にメリハリを付けて、充実したカップル生活を送りましょうね。
♥一緒に家事をする
「料理＝彼女の役割みたいに決まってしまうと、そのうちストレスが溜まっちゃうと思うんだ。だから、結構な頻度で一緒に料理したり、たまには僕が作ったりして、役割を押し付けないようにしてる」（男性・23歳）
どうしても料理などの家事は女性の役割になってしまいがち。
でも、そうやって役割が決まってしまうと、知らず知らずのうちにストレスが溜まったり、してもらうことになれて感謝しなくなったりしてしまうでしょう。
そこで、たまには二人で家事をこなしてみてください。
料理だけに限らず、洗濯や掃除などやることが億劫なものも、二人でやるとたちまち楽しく感じるもの。
それに大変さを学ぶことが出来るので、その後もしてもらう度に感謝するようになりますよ。
「別に何とも無い日にちょっとしたプレゼントを贈られると、やっぱり嬉しく感じます。ちょっと嫌に思うことがあっても、その度に『やっぱり彼しかいないな』って思えるの」（女性・27歳）
誕生日や記念日以外に、完全サプライズでプレゼントを贈ることもカップル円満の秘訣です。
そのプレゼントは別に何だって構いません。
ちょっとしたお菓子とかそういった安いもので大丈夫。
贈るという気持ちが大切ですよ。
特にオススメのサプライズプレゼントは、手紙。
手書きのメッセージは思っている以上に相手の心を打ちますよ。
彼に感謝を覚えたり、惚れ直したりした時には、手紙を書いて次に会うときに渡してみるのはいかがですか？
♥ありがとうは絶対に忘れない
「感謝の気持ちって絶対忘れちゃいけないものだと思う。何かしてもらったら必ず『ありがとう』って言い合うように心がけているよ」（男性・32歳）
感謝の気持ちを忘れてしまったら、カップルの仲はいずれ崩れてしまいます。
思っている以上に感謝の言葉は大切なんです。
何かをしてもらったら必ずお礼を言いましょう。「ありがとう」と言われて嫌な気持ちになる人はいませんよね。
会ったら必ず一回は「ありがとう」を言うように意識しておくと、きっといつまでもラブラブなカップルでいられるでしょう。
ご紹介した6つを心がければ、きっとマンネリになることなんてないはずです。
いつまでも大好きな彼と仲良く付き合っていくためにも、ぜひ実践してくださいね。（modelpress編集部）
