“肌力”向上してみませんか？今こそ見直すスキンケア
【スキンケア／モデルプレス】日々のお手入れは、美肌づくりには大切なもの。しかし、忙しさや疲れに負けてついついおろそかに…なんて日もありますよね。スキンケアは、継続することで効果が得られやすくなるので、毎日続けられるものでなければ意味がありません。そこで今回紹介するのは、すぐに始められる簡単スキンケア方法です。
肌力”向上してみませんか？今こそ見直すスキンケア（Photo by Halfpoint／Fotolia）
まずはボディのケアから。
お肌にハリを持たせるためや、日々のむくみをとるためにもマッサージは効果的です。
しかし、マッサージの方法がわからなかったり時間と手間がかかったりするという面から、なかなか日常的にマッサージをしている人はいないようです。
そんな人におすすめなのが、お風呂でのマッサージです。
方法は簡単で、お風呂で体を洗う時にタオルやブラシを使わず、素手で洗うだけ。
程よい力で撫でるように洗うことにより、洗浄と美容の2つの効果をいっぺんに取ることができるのです。
素手で洗ってみると、気づかなかった体の変化にも敏感に気づくことができるので、体全体のケアにもつながりますよ。
体を洗うという毎日の習慣をちょっと工夫しただけなので簡単に始められそうですね。
●お風呂あがりに「シートマスク」
シートマスクは顔に貼るだけでOKなのでズボラな人にもオススメ。
貼っている間は、ボディクリームを塗ったりヘアケアをしたりと有効に時間を使えるのも◎。
シートマスクだけでスキンケアが完了するものも多いので、お手入れが面倒くさいときや、時間がないときにも嬉しいスキンケア方法ですね。
ただし、注意点は使用時間です。
適正時間をオーバーするとお肌の乾燥のもとになってしまうので注意してくださいね。
●「蒸しタオル」ですっきり
蒸しタオルを使ったスキンケアは、疑似サウナ体験をお肌に体験させてケアする方法です。
蒸しタオルから蒸気を感じることにより、心身共にリラックスでき、毛穴の汚れや角栓をケアすることができます。
準備に必要なのは、タオルと電子レンジです。
水に浸して軽くしぼったタオルを、電子レンジに入れて500Wで約30秒間温めます。
タオルの粗熱を取ったら、顔全体にあてるようにして数分待つだけです。
蒸しタオルは、肌への効果はもちろん、目へのホットアイマスク効果でリラックスもできるので一石二鳥ですね。
ただし、蒸しタオルを当てたあとは毛穴が開いている状態なので要注意！
洗顔後に蒸しタオルを行う場合は、冷たい水や化粧水で毛穴を引き締め、乳液でフタをするのを忘れないようにしてくださいね。
●もはや定番？！「はちみつスキンケア」
うっとりするような美肌も夢じゃない（photo by gorosi／Fotolia）
スキンケアに使用するときは、そのまま顔に塗ってパックする、ボディソープに混ぜて泡立てる、お風呂に入れてはちみつ風呂にするなど、たくさんあります。
どれも複雑な工程がなく簡単にできるところがいいですね。
使うはちみつは、高品質なドイツ産、ニュージーランド産がおすすめです。
国産であれば、「純粋」と書かれていて非加熱なものがおすすめです。
はちみつを使って、自分なりの手作りコスメに挑戦してみてもいいかもしれませんね。
●「オールインワンジェル」
オールインワンジェルとは、化粧水や美容液、乳液、クリームなどのすべての効果を含んだ夢のような製品です。
スキンケアは、保水、栄養、保湿の順に化粧水、美容液、乳液と段階を踏んで行うのが一般的。
そう、意外と手間と時間がかかるのです。
そこでオールインワンジェルを使用すると、段階を踏む必要がなく、一度で済ませられるので簡単にスキンケアできるのです。
化粧品同士の相性やお肌の負担の問題もなくなるので、最近ではオールインワンゲルが多くの方に使われているんですよ。
スキンケアそのものをする習慣がなかったという方は是非、オールインワンジェルから試してみてくださいね。
洗顔後にスキンケアをするという習慣を身につけることから始めましょう。
鏡を見るのが楽しくなるかも（Photo by Syda Productions）
スキンケアは、やらなければいけないのはわかっているけれど、忙しかったり面倒くさいと感じたりするときもありますよね。
そんなときに間違った方法でスキンケアを短縮するなら、シートマスクやオールインワンジェルなどに頼ることも大切ですよ。
ぜひ、これを機に簡単にできるスキンケア法をぜひお試しくださいね。（modelpress編集部）
まずはボディのケアから。
お肌にハリを持たせるためや、日々のむくみをとるためにもマッサージは効果的です。
しかし、マッサージの方法がわからなかったり時間と手間がかかったりするという面から、なかなか日常的にマッサージをしている人はいないようです。
そんな人におすすめなのが、お風呂でのマッサージです。
方法は簡単で、お風呂で体を洗う時にタオルやブラシを使わず、素手で洗うだけ。
程よい力で撫でるように洗うことにより、洗浄と美容の2つの効果をいっぺんに取ることができるのです。
素手で洗ってみると、気づかなかった体の変化にも敏感に気づくことができるので、体全体のケアにもつながりますよ。
体を洗うという毎日の習慣をちょっと工夫しただけなので簡単に始められそうですね。
●お風呂あがりに「シートマスク」
シートマスクは顔に貼るだけでOKなのでズボラな人にもオススメ。
貼っている間は、ボディクリームを塗ったりヘアケアをしたりと有効に時間を使えるのも◎。
シートマスクだけでスキンケアが完了するものも多いので、お手入れが面倒くさいときや、時間がないときにも嬉しいスキンケア方法ですね。
ただし、注意点は使用時間です。
適正時間をオーバーするとお肌の乾燥のもとになってしまうので注意してくださいね。
●「蒸しタオル」ですっきり
蒸しタオルを使ったスキンケアは、疑似サウナ体験をお肌に体験させてケアする方法です。
蒸しタオルから蒸気を感じることにより、心身共にリラックスでき、毛穴の汚れや角栓をケアすることができます。
準備に必要なのは、タオルと電子レンジです。
水に浸して軽くしぼったタオルを、電子レンジに入れて500Wで約30秒間温めます。
タオルの粗熱を取ったら、顔全体にあてるようにして数分待つだけです。
蒸しタオルは、肌への効果はもちろん、目へのホットアイマスク効果でリラックスもできるので一石二鳥ですね。
ただし、蒸しタオルを当てたあとは毛穴が開いている状態なので要注意！
洗顔後に蒸しタオルを行う場合は、冷たい水や化粧水で毛穴を引き締め、乳液でフタをするのを忘れないようにしてくださいね。
●もはや定番？！「はちみつスキンケア」
スキンケアに使用するときは、そのまま顔に塗ってパックする、ボディソープに混ぜて泡立てる、お風呂に入れてはちみつ風呂にするなど、たくさんあります。
どれも複雑な工程がなく簡単にできるところがいいですね。
使うはちみつは、高品質なドイツ産、ニュージーランド産がおすすめです。
国産であれば、「純粋」と書かれていて非加熱なものがおすすめです。
はちみつを使って、自分なりの手作りコスメに挑戦してみてもいいかもしれませんね。
●「オールインワンジェル」
オールインワンジェルとは、化粧水や美容液、乳液、クリームなどのすべての効果を含んだ夢のような製品です。
スキンケアは、保水、栄養、保湿の順に化粧水、美容液、乳液と段階を踏んで行うのが一般的。
そう、意外と手間と時間がかかるのです。
そこでオールインワンジェルを使用すると、段階を踏む必要がなく、一度で済ませられるので簡単にスキンケアできるのです。
化粧品同士の相性やお肌の負担の問題もなくなるので、最近ではオールインワンゲルが多くの方に使われているんですよ。
スキンケアそのものをする習慣がなかったという方は是非、オールインワンジェルから試してみてくださいね。
洗顔後にスキンケアをするという習慣を身につけることから始めましょう。
スキンケアは、やらなければいけないのはわかっているけれど、忙しかったり面倒くさいと感じたりするときもありますよね。
そんなときに間違った方法でスキンケアを短縮するなら、シートマスクやオールインワンジェルなどに頼ることも大切ですよ。
ぜひ、これを機に簡単にできるスキンケア法をぜひお試しくださいね。（modelpress編集部）
