【恋愛コラム／モデルプレス】大好きな彼氏が落ち込んでいるとき、自分が出来る限り支えてあげたいと思いますよね。しかし、落ち込んでいるときは、人の言葉や行動に敏感になりがち。そのため、どんな言葉をかけたらいいのか、どんな行動をしたらいいのかわからなくなるでしょう。今回は、落ち込んでいる彼が明るい気持ちになる行動を5つ紹介します。

♥気分転換のためデートに誘う

いつも男性からリードされたり、デートの誘いは彼からだったりしている場合、彼が落ち込んでいるときこそあなたから行動を起こしてみてください。

「美味しいお店見つけたら今度一緒に行こう」「ちょっと公園を散歩しない？」など、ちょっとした誘いでOKです。

できれば、彼氏にとって気分転換できるデートプランがいいでしょう。

彼氏がどうすれば気分転換できるのか、リラックスできるのか考えてみてください。

あくまでさり気なく、何もないような素振りでデートに誘うと、彼氏の悩みも自然と吹き飛ぶかもしれません。

たまには、あなたからデートに誘うといいですよ。

♥手料理をふるまう

料理が得意な方でなくとも、彼のために作ろうとする気持ちが大切です。

彼女の愛情がたっぷりつまっている手料理に、男性は気持ちが温かくなり自然と癒やされます。

彼氏が大好きなメニューをたくさん作ってあげましょう。

そして、一緒に食事をする楽しい時間をつくってみてください。

彼氏の悩みについて聞くのではなく、日常的な会話がベストです。

彼氏が自然とリラックスできれば、自分から悩んでいる内容について話してくれるかもしれません。

彼氏から切り出したときは、最後まで聞いてあげてくださいね。

♥弱っているときこそ味方になる

心と体が弱っているとき、誰かに支えてもらいたいという気持ちが出てきますよね。

特に、男性は社会の荒波にもまれることが多く、ストレスを抱えこみがちです。

彼氏が悩んでいる様子のときは、彼女であるあなたが隣で支えてあげてください。

「どんなことがあってもあなたの味方だよ」と言葉をかけたり、ギュッと抱きしめたりしてあげるといいでしょう。

弱っているときこそ、支えてあげるのが彼女の役目です。

また、隣に支えてくれる人がいるだけで、彼氏は自信を取り戻すことができますよ。

大胆な行動に出られない方は、味方でいることを伝える態度・仕草だけでも十分です。

♥いつも通りに明るく接する

彼氏が落ち込んでいるとき、悩んでいる様子を見たとき、あなたまで影響されていませんか？

相手が暗いからと、あなた自身まで落ち込んでしまえば空気が重たくなります。

自然と会話が続くなり、居心地の悪い空間になるものです。

たとえ、彼氏が悩んでいる顔・落ち込んでいる顔をしていても、あなたはいつも通り明るく接してください。

明るく振る舞う行動が、自然と彼の心を明るくさせることができます。

ただし、「構ってほしい」という自己中な明るさは逆効果です。

あくまで過剰に振る舞わず、いつも通りでいることが大切になります。

♥ちょっとしたプレゼントを贈る

自分を想ってくれている贈り物は、とても嬉しい気持ちになりますよね。

彼氏が落ち込んでいるときは、ちょっとしたプレゼントを贈ってみてください。

たとえば、彼が元気になれるようなお菓子類やアクセサリーなどです。

彼氏の趣味や興味のある分野がベストでしょう。

自分が欲しかったものや興味のあるものをプレゼントされたら、嬉しい気持ちと同時に「頑張ろう」と前向きな気持ちも出てきます。

また、自分のために一生懸命選んでくれたプレゼントという点に、男性は嬉しくなるのです。

いかがでしたか？

男性が明るい気持ちになれる彼女の行動は、すべて“相手のことを想ってした行動”です。

彼氏のために何ができるのか、どうすれば元気になれるのか、気持ちに寄り添いながら考えて行動してみてくださいね。（modelpress編集部）