【美容／モデルプレス】夏は肌を4歳も老けさせる…なんて言われているのをご存知ですか？その大きな原因はやっぱり紫外線。紫外線はシミ・シワ・たるみ・くすみ…上げるとキリがないほど肌トラブルを引き起こします。そこで今話題になっているのが「ココナッツヨーグルトドリンク」。夏老け肌を復活させてくれるスーパードリンクなんです。

♥夏は肌がどっと老ける

夏は強い紫外線により、肌へのダメージが大きい季節。夏の間に肌は4歳老けるなんて言われているほど。

紫外線は肌の奥にまで到達してダメージを与え、肌のハリや潤いなどを奪い、老けさせてしまう厄介なやつです。

他にもシミやシワなどあらゆるトラブルの原因に。

それに加えて夏は食欲の減退や、冷たいものをよく摂ることで胃腸の働きが低下し、便秘がちになることも。

胃腸の働きが弱ると代謝が低下し、老廃物も溜まってニキビや乾燥などのトラブルとして肌に表れてしまい、夏の肌は老けてしまうと言われています。

そんな夏にどっと老けたお肌を回復させ、トラブルを改善してくれる「ココナッツヨーグルトドリンク」が今注目を集めているんです。

♥「ココナッツヨーグルトドリンク」とは？

その名の通り、ココナッツミルクとヨーグルトをシェイクしただけの簡単ドリンクです。

ココナッツは美容やダイエットに良いと人気を集めていますよね。

ココナッツにはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、体の代謝をアップさせて老廃物を排出する働きをサポートしてくれます。これらの栄養素は美肌作りにも欠かせないものなんです。

さらにヨーグルトは胃腸の働きを助ける乳酸菌が豊富。それによって胃腸の働きを活発にし、代謝・デトックスが促進されることで肌の回復に繋がるという訳です。

【材料】
ココナッツミルク：100ｇ
プレーンヨーグルト：200ｇ

この2つをシェイカーなどに入れてしっかりとミックスするだけで完成。

一日300gを目安に毎日飲むだけでOKなんです。

美肌効果のほかにも、むくみや便秘の改善にも期待できます。ヨーグルトを無糖のものにすれば、ダイエットのサポートとしても活躍してくれますよ。

♥嬉しい効果がたくさん

2週間程度飲み続けることで、くすみのないハリのあるお肌に復活するんだとか。

継続して飲み続けることで体の基本的な代謝が正常になり、腸の働きがよくなることで肌そのものの状態もよくなり、肌荒れやニキビなどのトラブルが起きにくい健康な肌をキープすることができますよ。

最近肌の疲れやダメージを感じている人は、「ココナッツヨーグルトドリンク」を始めてみては？（modelpress編集部）