【美容／モデルプレス】夜遅くまで飲み会が続いて肌がボロボロ！そんな汚肌も美肌に効くお酒をセレクトするだけでみずみずしいキレイな肌に…。飲み会もどうせなら美容ケアの1つとして切り替えちゃいましょう。翌日も肌荒れ、乾燥知らずの肌をキープ出来ます。

■肌をツルツルにしてくれる焼酎

焼酎には血液をサラサラにしてくれるプラスミンをアップさせる働きがあります。

血液がサラサラになることで肌に良い栄養分を効率的に届けることが出来、キレイな肌に生まれ変わっていくのです。

しかも焼酎は「蒸留」という製造の途中段階で糖分が飛んでしまうのでカロリーも低くダイエットしている人にもおすすめ。

ただし、ジュースなど糖分が高い飲み物で割ったものはカロリーもそこそこあるので気を付けましょうね。

最近では焼酎を飲む「焼酎女子」も増えているのだとか。

■ビールは意外にも美肌に効果アリ

ビールといえばおじさんが飲んでいて美肌に効果なんてありそうもないですが…実は適度に飲むことで肌に良いこともあるんです。

ビタミンB2、B6、B12など肌をキレイにしてくれる成分のほか、コラーゲンを生成するパントテン酸なども含んでいます。

また、ホップには女性ホルモンに似た働きもあり、今不足しがちなホルモンを整えてくれるのだそうです。

ただし、ビールも飲み過ぎはダメ。

女の子がビール腹なんて恥ずかしいですよね。

■美肌の王者！日本酒

美肌に効くといえば日本酒ではないでしょうか。

日本酒には米麹が入っていて米麹のコウジ酸にはメラニン色素を抑える効果があります。

そのため日本酒は美白を目指している女性におすすめなのです。

特に夏が終わりかけのこの時期、紫外線をたっぷり浴びてしまった人は日本酒でシミ、そばかす予防をしていきましょう。

顔のトーンがアップし、透明感が出てきますよ。

肌の構造で必須なのがアミノ酸。

角質層を構成しているアミノ酸が足りないとシワや肌荒れ、化粧のノリが悪くなってしまう原因になります。

日本酒にはアミノ酸がたっぷり入っているので飲むことで、潤いのあるみずみずしい肌をキープしてくれますよ。

■コラーゲン入りのお酒が女子に大人気

居酒屋にも最近出てきた！

何とコラーゲン入りのお酒があるんです。

味は桃やオレンジ、梅など飲みやすいものでコラーゲン入りと書いているお酒を頼んでみてはどうでしょうか。

市販の発泡酒でもコラーゲン入りのお酒はありますので試してみてくださいね。

コラーゲンには肌をキレイにする働きがあり、肌の真皮内の約70パーセントを占めています。

年齢を重ねるほどそのコラーゲンは減少してしまうので外から補うことが大切。

コラーゲン入りのお酒を飲みながら、楽しく手軽に美容ケアが出来るなんてとてもステキですよね。

コラーゲン入りのお酒を出しているバー、居酒屋はまだまだ少ないので行く前に調べてみましょう。

家飲みでも外飲みでも試してみてくださいね。

いかがでしょうか？

美味しいお酒を飲みつつ翌日可愛いが実現出来るように計画しておきましょう！（modelpress編集部）