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第1回：はじめに

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冷えに悩む女性は約8割！
血行不良や自律神経の乱れを招き、代謝を下げる、美容健康の大敵です。
でも、ちょっと待って！お風呂の入り方ひとつで劇的に改善できるかもしれません。
正しい入浴方法をマスターして、痩せ体質を手に入れましょう。
お風呂博士に、目からウロコのお話をイッパイ伺いました！

石川泰弘さん

株式会社バスクリンの広報責任者。温泉入浴指導員・睡眠改善インストラクターの資格を持ち、公演やＴＶ出演も……



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目次

もう冷えない! めぐりを良くする真冬の入浴テクニック

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