「朝型」は英語で【early bird】
これは「早い鳥：早起き」という事ですね。
反対に「夜型」の人は[Night owl：夜のフクロウ]ですね。

よく、レストランのディナータイムより少し前に【Early bird】という時間帯があり、混雑する前にレストランに行けば、通常よりも安く頂く事ができます。
まさに[Early bird catches the warm.]＝「早起きは三文の得」ですね。