【チーズせんべい／モデルプレス】3時のおやつやお茶請けによく登場するお煎餅。出されるとついついボリボリと食べてしまいますよね。そんなお煎餅がチーズだけで簡単に作れちゃうんです。しかも、お煎餅の原料である米を使っていないので、低糖質でカロリーが低めなのも魅力的。そこで今回はチーズせんべいの作り方と、アレンジ方法をご紹介します。♥チーズせんべいの作り方

＜材料＞
・とろけるチーズ（ピザ用）…食べたい分だけ
・クッキングシート

＜作り方＞
1、クッキングシートにとろけるチーズを敷きます。この時、薄くのばすように敷くのがポイントです。

2、電子レンジでチーズがカリカリになるまで、およそ3～4分ほどチンして完成！

また、クッキングシートシートがない場合、シリコンカップや紙製のカップを使うのも◎。様々な形のお煎餅ができるので気分が上がります。

♥様々なチーズでもせんべいができる

ピザ用のチーズ以外でもカリカリ食感が楽しいチーズせんべいを作ることができますよ。

例えば、スライスチーズなら、ぷっくりと真ん中が膨らみ、さらに軽い食感が楽しめるスナックに。

また、チーズ鱈のような厚みのあるチーズを使うと、ボリューミーなのに軽い食感が楽しめるスナック菓子に変身。

家の冷蔵庫にあるチーズをチンするだけなので簡単ですね。

♥トッピングにも便利なチーズせんべい

小腹が空いたときに使えるチーズせんべいですが、実は料理のトッピングでも大活躍！

クルトン代わりにサラダにのせて食感を楽しんだり、カレーにトッピングしたりと様々なアレンジができます。

♥味のバリエーションを変えて

シンプルにチーズを味わうのも良いですが、素材や調味料を変えて味のバリエーションを持たせるのもオススメ。

チーズを焼く前に、ブラックペッパーやカレー粉をかけて焼くと香り豊かなチーズせんべいになります。

また、枝豆やコーンといった食材をトッピングするのも良いですね。

♥ヘルシーなダイエットおやつに

チーズの魅力は糖質が含まれていないということ。そのため、ヘルシーに食べることができますよ。

さらに、チーズはたんぱく質のかたまり。たんぱく質は体の筋肉や組織を作る効果があるので、ダイエット中でも安心して食べられます。

いかがでしたか？

今回はチーズをレンジでチンするだけで簡単にできる、チーズせんべいの作り方とアレンジ方法をご紹介しました。

小腹が空いた時や、ダイエットおやつにぴったりのチーズせんべい。ぜひ参考にして作ってみてくださいね。（modelpress編集部）