【ひみつの簡単ダイエット／モデルプレス】数々のダイエット方法があるなか、腹巻きをするだけで痩せ効果をもたらしてくれるのだとか。そこで今回はこれからの季節にぴったりな「腹巻きダイエット」をご紹介。腹巻きをすることで、ダイエット効果だけでなく、たくさんのメリットが隠されていました。

◆腹巻きダイエットとは

腹巻きダイエットとは、お腹に腹巻きをするだけで、痩せ体質に導くというとても簡単なダイエット。

しかも着るだけなので食事制限をする必要がなく、ストレスフリーに出来るのも魅力的です。

早速やり方をチェックしていきましょう。

◆腹巻きダイエットのやり方

腹巻きダイエットのやり方はとても簡単。ウエストの上からお腹を覆うように腹巻きを装着するだけ。

素材は身体を温める効果が高い、ウール素材のものを使うのがおすすめ。

つける時間は4～5時間がベスト。あまり長くつけすぎてしまうと、身体を温めてくれる機能が衰えてしまうため、注意してくださいね。

◆肝臓＆胃腸を温めることで基礎代謝アップ

冬になると、気温が低くなることから代謝が落ちやすくなってしまいます。特に肝臓や胃腸周辺の内臓を冷やしてしまうと、基礎代謝が下がりやすくなり、ダイエットに悪影響を及ぼしてしまうのです。

体温が1度下がることで代謝が12％下がるため、冷やさないようにすることが重要になります。

そこでおすすめなのが腹巻き。腹巻きで保護することで、身体全体が温まりやすくなり、ダイエットをサポートしてくれますよ。

腹巻きで血流を良くし代謝をアップさせていきましょう。

◆デトックス効果もアップ

また、内臓を腹巻きで温めることで身体の機能を正常に働かせることが出来ます。

特に腎臓は身体のデトックスを行うための重要な器官。血液をろ過し、身体の不要な老廃物、水分排出する働きがあるため、冷やさないようにしっかり温めていきたいですね。

いかがでしたか？

今回は履くだけで痩せ効果が得られるという「腹巻きダイエット」についてご紹介しました。

お腹を温めるだけで痩せ体質に導いてくれるなんて嬉しいですね。

ぜひ腹巻きダイエットに挑戦してみてくださいね。（modelpress編集部）