【完全無欠コーヒー・ダイエット／モデルプレス】巷で話題の完全無欠コーヒーダイエットは、毎日痩せるミラクルなダイエット法として紹介されることも少なくありません。いったい、完全無欠コーヒーとはなんなのか？本当に完全無欠なダイエットができるのか？今回は、今世界中で注目されている、この完全無欠コーヒーダイエットが有効な理由を紹介します。



■完全無欠コーヒーとは？

「完全無欠コーヒー」はシリコンバレーのIT技術者が考案したバイオハック型のダイエット法で紹介されている飲み物のこと。

原型はチベットのバター茶にあり、コーヒーを使うことでバター茶の効能をさらにパワーアップさせています。

作り方はハイグレードなコーヒー豆、金属フィルターを使ったコーヒー、有機農法で作られたグラスフェッドバター、MCTオイル（もしくはココナッツオイル）をミキサーでかく拌して作られます。

クリーミーな味わいで、美味しく飲めるため、ストレスを感じることなくダイエットできそうですね。

■完全無欠コーヒーでダイエットできる秘密

完全無欠コーヒーは飲むだけで脂肪代謝を活発にする効果があります。

その秘密は高くて良質な脂質にあります。そもそも、オイルは一般的にカロリーが多く、大量に摂取することで肥満になる食品です。

しかし、グラスフェッドバターとMCTオイルは素早くエネルギー代謝され、体の不要な脂肪を排泄するサポートをするだけでなく、人間が本来備えている脂質代謝の能力を目覚めさせてくれるのです。

■基本は低炭水化物ダイエット

完全無欠コーヒーダイエットでは、朝、このコーヒーを飲めばあとは何でも食べていい、というダイエットではありません。

食事内容は低炭水化物ダイエットに近い内容になっています。特に推奨されているのは、野菜のバター炒め、グラスフェッドの牛肉を使ったスープです。

このダイエット法の肝は、脂肪代謝を活発にすることなので、夕食でがっつり穀物を摂取してしまうと、せっかく目覚めさせた脂肪代謝を再び眠りにつかせてしまうため注意してくださいね。

■食べない時間が脂肪を燃やす

さらに、このダイエット法では、16時間は食べない時間を作ることもポイントです。

この16時間に口にして良いのは水と完全無欠コーヒーだけです。

糖質、タンパク質を摂らないことで、脂肪がどんどん燃える、という理屈です。

16時間何も摂取しないなんて…と感じるかもしれませんが、完全無欠コーヒーは空腹を感じさせない効果があり、ダイエットに効果をもたらしてくれますよ。

■太る理由になるアレルギー食を排除する

この他に、穀類に含まれるグルテン、鶏卵の卵白、遺伝子組み換えの大豆や食品のカビ毒を排除することも重要です。

これらの食べ物を摂取することで、体内に炎症が起こると、炎症作用は反応によって、内臓機能が低下して体は脂肪を燃やしてダイエットどころではなくなってしまいます。

特に、食品アレルギーの中には体内で炎症反応が起こっていても気がつかないものも多くあるので、注意が必要です

いかがでしたか？

完全無欠コーヒーダイエットは、完全無欠コーヒーを飲むだけで、誰でも痩せるというダイエットではないんですね。

しかし、きちんと実践すれば、痩せ体質に導いてくれますよ。

ぜひ、上手に自分の生活に取り入れて、理想のボディを手に入れてくださいね。（modelpress編集部）