え、そこまでして痩せたいの？男性が感じる「正直やってほしくない行動」4選
【ダイエット／モデルプレス】「大好きな彼氏や気になる彼に可愛くなった自分を見て欲しい！」と始めたダイエットでも、やり方次第では男性を引かせてしまうマイナス行動が隠れていることがあります。そこで今回は男性にホンネ調査！男性が語ったリアルなエピソードをご紹介します。
え、そこまでして痩せたいの？男性が感じる「正直やってほしくない行動」4選（photo by mast3r／Fotolia）
「彼女はちょっとぽっちゃりな人でダイエットしたいと言っているけど、アレはな…」と控えめに話すAさん（22歳／大学生）。一体何があったのでしょうか？
「久しぶりに彼女の家にいったら、使っていない筋トレグッズや未使用のサプリメントがたくさん…。買って満足しているだけかも」。
「ヤセなくちゃ！」という焦りから、手当たり次第ダイエットグッズを買っていませんか？
多くのダイエット失敗者は、グッズを買って満足するだけで終わってしまうのだとか。
「買って満足する」という思考を一度見直しましょう。
また、グッズの効果は、最低1ヶ月続けるのがおすすめ。はじめ効果がなくても続けていくことで効果が表れますよ。
◆人の家の風呂にグッズを持ち込む
「風呂の時間がとにかく長い彼女。女性はお風呂が長いって聞くから我慢してたんですけど、お風呂で信じられないものを発見してしまったんですよね」と頭をかかえて話すBさん（26歳／営業）。信じられないものとは？
「この前お風呂をのぞいたら傘をさしてお湯に浸かっていました。『スチーム効果が高くなるから』って言ってたけど、そこまでする？というかオレの家でやることじゃない…」。
確かにお風呂はダイエット効果を高める絶好の時間。体を温めて代謝を上げていきたいですよね。
しかし、ただダイエットをするのではなく、TPOをわきまえて行うようにしたいですね。
周りに迷惑をかけているかも（photo by Andrey Popov／Fotolia）
「毎日美容とダイエットに気を使っている年上の彼女。凄いなとは思うんですが、いまいち理解できないことがありまして…」と語るCさん（24歳／研究職）。一体何が理解できないのでしょうか？
「キスとかハグとかイチャイチャしている最中に何故か筋トレはじめるんですよね。何？嫌がらせなの？」
ちなみに、彼は渋々ながらも彼女の筋トレをサポートしているのだそう。
筋トレは体を引き締めるだけでなく痩せやすい体質を作る上で重要ですが、実はイチャイチャすることもダイエットに必要なんですよ。
イチャイチャで脳から「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが分泌され、ダイエット効果アップに繋がります。
「トレーニングで痩せなくちゃ！」と焦るよりも「今は彼のとの時間」と時間のメリハリをつけていきたいですね。
◆着圧ソックスの履きすぎ
「白い肌がキレイでカワイイ彼女。でもこの前の朝の出来事はドン引きでした…」とDさん（28歳／広告）。一体どんな出来事があったのでしょうか？
「泊まりでデートした時に、彼女、着圧ソックスを履いてたんですよ。それは構わないけれど、彼女3枚も履いてたんですよね。翌日、紫色になった足を見て『うわぁ…』って引いちゃいましたね」。
むくみを解消する効果がある着圧ソックスですが、用法を守らずに履いてしまうと逆にむくみを引き起こしたり、内出血を起こし紫色に腫れてしまったりすることがあります。
用法と時間を守って使うのが賢明ですよ。
ダイエットもバランスが必要（photo by Tijana／Fotolia）
今回は男性が感じる「やってほしくないダイエット行動」をご紹介しました。
痩せたいと思っていても、周りの人への配慮を怠らないようにすることも大切ですね。
ぜひ参考にして、美痩せを目指していきましょう。（modelpress編集部）
「彼女はちょっとぽっちゃりな人でダイエットしたいと言っているけど、アレはな…」と控えめに話すAさん（22歳／大学生）。一体何があったのでしょうか？
「久しぶりに彼女の家にいったら、使っていない筋トレグッズや未使用のサプリメントがたくさん…。買って満足しているだけかも」。
「ヤセなくちゃ！」という焦りから、手当たり次第ダイエットグッズを買っていませんか？
多くのダイエット失敗者は、グッズを買って満足するだけで終わってしまうのだとか。
「買って満足する」という思考を一度見直しましょう。
また、グッズの効果は、最低1ヶ月続けるのがおすすめ。はじめ効果がなくても続けていくことで効果が表れますよ。
◆人の家の風呂にグッズを持ち込む
「風呂の時間がとにかく長い彼女。女性はお風呂が長いって聞くから我慢してたんですけど、お風呂で信じられないものを発見してしまったんですよね」と頭をかかえて話すBさん（26歳／営業）。信じられないものとは？
「この前お風呂をのぞいたら傘をさしてお湯に浸かっていました。『スチーム効果が高くなるから』って言ってたけど、そこまでする？というかオレの家でやることじゃない…」。
確かにお風呂はダイエット効果を高める絶好の時間。体を温めて代謝を上げていきたいですよね。
しかし、ただダイエットをするのではなく、TPOをわきまえて行うようにしたいですね。
「毎日美容とダイエットに気を使っている年上の彼女。凄いなとは思うんですが、いまいち理解できないことがありまして…」と語るCさん（24歳／研究職）。一体何が理解できないのでしょうか？
「キスとかハグとかイチャイチャしている最中に何故か筋トレはじめるんですよね。何？嫌がらせなの？」
ちなみに、彼は渋々ながらも彼女の筋トレをサポートしているのだそう。
筋トレは体を引き締めるだけでなく痩せやすい体質を作る上で重要ですが、実はイチャイチャすることもダイエットに必要なんですよ。
イチャイチャで脳から「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが分泌され、ダイエット効果アップに繋がります。
「トレーニングで痩せなくちゃ！」と焦るよりも「今は彼のとの時間」と時間のメリハリをつけていきたいですね。
◆着圧ソックスの履きすぎ
「白い肌がキレイでカワイイ彼女。でもこの前の朝の出来事はドン引きでした…」とDさん（28歳／広告）。一体どんな出来事があったのでしょうか？
「泊まりでデートした時に、彼女、着圧ソックスを履いてたんですよ。それは構わないけれど、彼女3枚も履いてたんですよね。翌日、紫色になった足を見て『うわぁ…』って引いちゃいましたね」。
むくみを解消する効果がある着圧ソックスですが、用法を守らずに履いてしまうと逆にむくみを引き起こしたり、内出血を起こし紫色に腫れてしまったりすることがあります。
用法と時間を守って使うのが賢明ですよ。
今回は男性が感じる「やってほしくないダイエット行動」をご紹介しました。
痩せたいと思っていても、周りの人への配慮を怠らないようにすることも大切ですね。
ぜひ参考にして、美痩せを目指していきましょう。（modelpress編集部）
