そろそろ気づいて…男子が痩せて欲しいのはそこじゃない！
【ダイエット／モデルプレス】私ってデブ！！二の腕に内ももなど痩せたい部分で頭がいっぱいのあなた。でも男子が痩せて欲しくないパーツ、痩せて欲しいパーツがあるって知ってましたか？もしかしたらあなたは無駄なダイエットにあくせくしているのかもしれません。自分のコンプレックスを知りつつ、男子から見て魅力的と感じるパーツを探しましょう。
そろそろ気づいて…男子が痩せて欲しいのはそこじゃない！（photo by pvstory／Fotolia）
女子のほとんどは体重を減らすことに必死で、体重が減ったとしてもお腹ポッコリのままという人も少なくないはず。
男性がのぞんでいるのはやはり「くびれ」のある体。
そのためにはくびれ以外の部分、例えば胸やお尻、太もも、二の腕などはお肉がついたままにして欲しいという声が多いのです。
お腹や背中、足首や手首、膝周りなどくびれとなる部分だけ痩せるように注意をしましょう。
■プヨプヨ二の腕は男子の人気が高い！
二の腕のお肉が男子を喜ばせてるって知っていましたか？
ちょっと触れた時に柔らかい感触がある二の腕は「触ってみたい」という男子が多数。
せっかく今お肉があるならこの部分の脂肪を削るのはもったいないです。
それだったらお腹や背中など不必要な脂肪を削った方がモテボディへの近道。
男子は、ガリガリの二の腕は鶏ガラみたいで魅力的に感じない…と思うそうです。
ガリガリの目安は自分の手でつかんで指がまわるかどうか。指がまわる人は脂肪がほぼついていなくガリガリの可能性が高いです。
■内もものお肉は落としちゃダメ！
もっちりとしたももは魅力的（photo by gstockstudio／Fotolia）
ミニスカートから見える脚は少し脂肪がのっているくらいがモテ脚の秘訣なんです。
女性と男性の違いはやはり体脂肪率。
柔らかそうと思わせるじ女性は体脂肪率がある程度あって、触ってみたいと思わせるような体です。
脚で痩せておきたいのは膝や足首などの関節部分。ここがくびれていれば、スタイル抜群に見えますよ。
■お腹だけはポッコリは許されない
ほかの部分は多少お肉があっても柔らかくて可愛いなと思ってもらえますが、お腹だけはポッコリさせてはいけません。
なぜならお腹がへこんでいなければ「クビレ」がないことに。
クビレがない女子はただのデブです。
男子はデブが好きなわけではありません。
ある程度のクビレがありながら胸やお尻、二の腕などにはしっかり脂肪がついていて欲しいのです。
お腹の脂肪を落とす方法は腹筋を使うこと。
毎日腹筋するのも効果的ですが、日常生活の中で腹筋を使いながらクビレを作るには姿勢を正すことが1番。
背筋を伸ばして頭の上から糸でつられているような感覚を持ちましょう。
特に、座っている時というのは腹筋を使わず猫背になってしまう人が多いです。
座っている時こそ姿勢を意識することが大切。続けていればお腹の脂肪が減ってクビレも見えてきますよ。
男性視点でのボディメイクを（photo by AS Photo Project／Fotolia）
男子が痩せて欲しくないパーツ、痩せて欲しいパーツが分かれば対策をたてれば良いだけ。
もしかしたらダイエットしなくても、そのままでも良いのかもしれませんよ。
自分のコンプレックをじっくり観察して、男子から見て魅力的と感じるパーツを探していきましょう。（modelpress編集部）
女子のほとんどは体重を減らすことに必死で、体重が減ったとしてもお腹ポッコリのままという人も少なくないはず。
男性がのぞんでいるのはやはり「くびれ」のある体。
そのためにはくびれ以外の部分、例えば胸やお尻、太もも、二の腕などはお肉がついたままにして欲しいという声が多いのです。
お腹や背中、足首や手首、膝周りなどくびれとなる部分だけ痩せるように注意をしましょう。
■プヨプヨ二の腕は男子の人気が高い！
二の腕のお肉が男子を喜ばせてるって知っていましたか？
ちょっと触れた時に柔らかい感触がある二の腕は「触ってみたい」という男子が多数。
せっかく今お肉があるならこの部分の脂肪を削るのはもったいないです。
それだったらお腹や背中など不必要な脂肪を削った方がモテボディへの近道。
男子は、ガリガリの二の腕は鶏ガラみたいで魅力的に感じない…と思うそうです。
ガリガリの目安は自分の手でつかんで指がまわるかどうか。指がまわる人は脂肪がほぼついていなくガリガリの可能性が高いです。
■内もものお肉は落としちゃダメ！
ミニスカートから見える脚は少し脂肪がのっているくらいがモテ脚の秘訣なんです。
女性と男性の違いはやはり体脂肪率。
柔らかそうと思わせるじ女性は体脂肪率がある程度あって、触ってみたいと思わせるような体です。
脚で痩せておきたいのは膝や足首などの関節部分。ここがくびれていれば、スタイル抜群に見えますよ。
■お腹だけはポッコリは許されない
ほかの部分は多少お肉があっても柔らかくて可愛いなと思ってもらえますが、お腹だけはポッコリさせてはいけません。
なぜならお腹がへこんでいなければ「クビレ」がないことに。
クビレがない女子はただのデブです。
男子はデブが好きなわけではありません。
ある程度のクビレがありながら胸やお尻、二の腕などにはしっかり脂肪がついていて欲しいのです。
お腹の脂肪を落とす方法は腹筋を使うこと。
毎日腹筋するのも効果的ですが、日常生活の中で腹筋を使いながらクビレを作るには姿勢を正すことが1番。
背筋を伸ばして頭の上から糸でつられているような感覚を持ちましょう。
特に、座っている時というのは腹筋を使わず猫背になってしまう人が多いです。
座っている時こそ姿勢を意識することが大切。続けていればお腹の脂肪が減ってクビレも見えてきますよ。
男子が痩せて欲しくないパーツ、痩せて欲しいパーツが分かれば対策をたてれば良いだけ。
もしかしたらダイエットしなくても、そのままでも良いのかもしれませんよ。
自分のコンプレックをじっくり観察して、男子から見て魅力的と感じるパーツを探していきましょう。（modelpress編集部）
