【篠原涼子／モデルプレス＝8月17日】女優の篠原涼子が17日発売の雑誌「美ST」の表紙に登場。表紙撮影に向け3kg落としたという篠原は、スタイルキープ法を明かした。

ベージュトーンのヘルシーなメイクに色っぽい表情を浮かべ、表紙を飾った篠原。誌面ではブラックのミニドレスや、スリットの入ったマスタードカラーのスカートを着こなし、美脚を披露した。

◆篠原涼子の美の秘訣

「40歳過ぎてから代謝が落ちて、思うように痩せられなくなってきました」という篠原は昨年から溶岩ヨガを開始。同誌カバー撮影を目標とし「一生懸命通い、本当はご飯もパスタも大好きですが、この間はガマンして、3kg落としました」とストイックな姿勢を見せた。

さらに「普段から食生活には気をつけていて、朝昼晩と食事の最初に生野菜をしっかり摂るのが習慣」とスタイルキープの秘訣を語った。

このほか、自身で作るヘルシーな料理や、育児、家族の絆について話題を展開。充実した生活ぶりを明かした。

◆あなたの“キレイ偏差値”は？

今月号の特集「私はどのくらい？発表！全日本美女ランキング2016」では美肌度、見た目年齢、美容費、幸福度などから“キレイ偏差値”を測定。毎晩温泉で全身浴、リラックスヨガが日課といった同誌読者の意見や、1ヶ月の美容費は21，367円など40代女性の平均美容と比較し自身の“キレイ偏差値”をチェックできる。（modelpress編集部）

情報提供：「美ST」（光文社）