【モデルプレス】「キレイになりたい！お金が欲しい！」、そんな人はいませんか？

そんな時はダイエット効果のあるアルバイトをしてみてはいかがですか？

特に学生は夏休みを使って、お金を稼ぎたいと感じているはず。

そこで本日は、女子にとってとっても美味しい、働きながら痩せるアルバイトを紹介していきたいと思います。

自分に合った仕事を選んで夏休みを充実させてくださいね。

■ショップ店員

「1日中立ちっぱなしで、下半身デブの自分でも脚がかなり引き締まった。最初はかなり足が痛くなったけど、慣れてくればまあ平気。何より周りの女の子も可愛い子ばっかで、自然と痩せる意識が強くなった」（アパレル・20歳）

ショップ店員は女子の花形的バイトの代表格。しかし、華やかそうな見た目に反し、仕事中はほぼ立ちっぱなしでヒール着用が義務付けられているとこともあります。

また、商品の棚卸し作業や店内の清掃など、想像以上に体力を必要とする場面があります。お洒落が大好きで体力の自信のある方は、応募してみるのもいいかもしれません。

■美容院のレセプション

「会社の受付と違って立ちっぱなしだし、労働時間も長め。美容室っていう場所が場所なだけに、太ることなんてできなかった」（主婦・28歳）

人に美を届けるお店の「顔」になるわけですから、働いていて美意識が高くなるのは当然。

レセプションの女性が太って可愛くなければ、お客様も2度とその美容室に足を運ばなくなってしまいます。「綺麗でいなきゃ！」というプレッシャーが、ダイエットへの原動力となるのかもしれませんね。

■飲食店のホール

「注文を受けて、お客様の元にオーダーを届けて、お会計して…をずっと繰り返していたら、みるみるうちに痩せていった。疲れるとまかないもあんま食べる気しなくなる」（主婦・29歳）

飲食店のホールはわりと気軽に始められるバイトですが、忙しいお店に入ると1日中動きっぱなし。

重たい物を持ったり、お客様に神経を使ったりするので、想像以上にカロリーを消費します。“とりあえず”痩せたいなら、繁盛している飲食店のホールが良さそうです。

■スポーツジム

「インストラクターじゃなくて、販売の方だったから特に仕事で体を動かすってわけじゃなかったけど、体力作りに関する知識が増えたせいか痩せた。スポーツジムにいると、体を動かすことに興味が沸くようになる」（フリーター・22歳）

運動しやすい環境に身を置くと、何となく自分も体を動かしてみたくなるもの。

また、アルバイトを通してインストラクターと知り合えば、正しいダイエット知識を身につけることもできます。運動が苦手な方こそ、スポーツジムでアルバイトが向いているのでは？

■テーマパークの清掃

「広いパークの清掃だから体力をめちゃくちゃ使う。けど、テーマパークにいるっていう高揚感から、あまり辛いとは感じなかった」（大学生・20歳）

“清掃”と聞くと華やかなイメージからかけ離れてしまうかもしれませんが、場所を選べば楽しさを感じながら、作業を行うことができます。

それに清掃のアルバイトなら否が応でも体を動かすので、むしろ痩せない方が困難なぐらい。人に喜ばれて、自分もダイエットもできる。

1度この楽しさにハマれば、ヤミツキになること間違いなしです。

いかがでしたか？

今回はダイエット効果があるアルバイトをご紹介しました。

アルバイトで得られるのはお金だけじゃありません。夏休み明けに学校に行ったら「あれ、キレイになったね！」って男子に言われるかもしれませんよ（modelpress編集部）