車酔いの解消法
ドライブに出掛けていて、同乗者が車酔いになってしまい困ったことがあると思います。 今回は、車酔いの原因と解消法について紹介します。
なぜ車酔いするの?
車酔いは揺れやスピードによって耳の中の平衡感覚を調整する三半規管が刺激されて起こります。結果的に自律神経の失調状態になり、めまいや吐き気、頭痛などの症状が現れます。 睡眠不足、車内の匂い、空腹・満腹状態なども車酔いの原因となるようです。
車酔いになったら
同乗者が車酔いになってしまった場合、以下のような解消方法があります。
・窓を開けて風通しをよくする
・ベルトや衣服の締め付けを緩める
・遠くの景色を見る
・氷を口にふくむ
・シートを倒す
意外な方法かもしれませんが、「病は気から」という言葉があるように、車酔いでも「車酔いしない」と思い込めば心理的効果で酔わないこともあるそうです。
まとめ
車酔いの原因と効果は人それぞれですので、不安な人は事前に酔い止めの薬を飲みましょう。 ドライバーの方は、急発進や急ハンドルを避け、揺れの少ないスムーズな運転を心がけましょう。
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