【モデルプレスナイト・モテるグルメ研究所／モデルプレス】3日、「Kawaiian for ひかりTV 4K」の生放送番組「モデルプレスナイト」（毎週金曜よる23時～）が放送。「モテるグルメ研究所」が展開され、タレントやモデルがそれぞれ火を使わずに作れるレシピを披露。今回はその中でもカンタン＆お手軽に作れるレシピをご紹介します。

◆星島沙也加さんの「サバ天茶漬け」

レシピを紹介してくれたのはグラビアアイドルの星島沙也加さん。今回は即席で出来ちゃう「サバ天茶漬け」をご紹介します。

◆材料（1人前）

・サバ缶（味噌）…1缶
・ご飯…150g
・ネギ…適量
・天かす…適量
・きざみのり…適量
・白だしでといたお湯（1：9）…200ml　

◆早速作ってみよう！

1、ご飯の上にサバ、刻んだネギ、天かすをのせましょう。

2、材料をのせたご飯の上に白だしをといたお湯をかけます。

3、最後にきざみのりを散らせば完成です！

◆星島沙也加さんが教えるポイント

サバに味噌の味がついているのでダシとの相性がよく、濃厚なのにさっぱりしていて美味しくいただけます。

トッピングなど自分のお好みでアレンジするのもいいですね。

夜食やお酒を飲んだあとのシメに食べたいぴったりな一品ですよ。

◆女の子の料理のセンスが分かる「モテるグルメ研究所」

番組内のコーナー企画のひとつ「モテるグルメ研究所」では、天木じゅん、忍野さら、白川未奈、夏目花実、平塚千瑛、星島沙也加が、それぞれ火を使わずに作れるお手軽オリジナルグルメを披露。

個性が加わったモテグルメをMCのトレンディエンジェルの2人が審査。今回は「サバ缶」をテーマにして様々なレシピを披露しました。（modelpress編集部）

◆4Kテレビ放送「モデルプレスナイト」

毎週金曜日23時～26時 生放送

テレビ（ひかりTV4K：会員制）、アプリ（ひかりTVどこでも：無料）、Twitterライブ（モデルプレスナイトTwitterアカウント @mdprnight ：無料）にて放送中。

＜2017年3月3日放送回＞
・メインMC（週替り）：トレンディエンジェル（斎藤司、たかし）
・レギュラーMC：岩崎名美
・ガールズゲスト（週替り）：天木じゅん、忍野さら、白川未奈、夏目花実、平塚千瑛、星島沙也加
・ゲスト先生：AKKODON
・深夜のトレンド水着ファッションショー：沖舘唯、小林レイミ、坂本くるみ、八鍬有紗、蘭
・深夜のネタ見せ：セブンbyセブン 玉城、R藤本、ハロー植田

次回、2017年3月10日23時より生放送。司会はパンサーが務める。

情報：モデルプレスナイト