【モデルプレス＝2022/08/03】モーニング娘。’22の譜久村聖が1日、自身のInstagramにて、新型コロナウイルス感染後に行っていたことを公開し、反響が寄せられている。

◆譜久村聖、コロナ感染後にしていたトレーニング紹介

今年1月にコロナに感染していた譜久村。「コロナウイルスに感染してから中々体力が戻らず悩んでた時期 主にやっていたふくトレをご紹介します」と譜久村も実践していたトレーニングを動画で紹介。

動画では「とにかく動けなかったので“寝たままでもできる”“血の巡りも良いもの”をしていました」と“足パカ”や“足腹筋”など寝たままでもできる簡単な動きを、やり方の解説とともに披露している。

コロナ感染後、体力の低下に悩んでいたという譜久村は「私と同じように今も体力が戻らず、体がだるい疲れた日々が続いてる方も多いかと思います そんな方に1つでも挑戦していただけたらと思って動画にしました！」とつづった。

◆“コロナ感染後体力が戻らない”に共感の声

コロナに感染すると、一般的に高熱のほか、喉の痛み、咳、全身の倦怠感など症状が主に見られるとされているが、譜久村も悩んでいたという回復後の体力低下について「わかる！体力が全然戻らない…」「元気になったはずなのにすぐに疲れるし、全身がだる重い」と共感の声が。

「1人でどうしたらいいかわからなかったから、すごくありがたい」「私も悩んでいたので、聖ちゃんも同じ悩みを持っていたとわかって励みになります」「ふくちゃんありがとう！参考になる！」とのコメントも続々と寄せられ、譜久村の対処法が話題となっている。（modelpress編集部）



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