自宅で贅沢な時間を過ごす３つの方法

　慌ただしい日常、目標に向かってあくせく1分1秒も無駄にできないと思われている方も少なからずいることでしょう。遠回りがもっと近道というように、考え方を変えると時間の無駄遣いともいえる贅沢な過しかたはストレスフリーの状態をつくり、意外にも目標への最適解になることがあります。

　今回は、そんな自宅で過ごす贅沢な時間がテーマです。

●贅沢な時間の演出

　自宅で贅沢な時間をすごすためには、まずは環境がポイントなります。仕事や用事など自身を追いつめる物事からの距離をとることからはじめるのがよさそうです。ご自宅が雑然としているのであれば、ストレスのないレベルで思い切った片付けやリフォームするなど、一室一角でもよいので非日常感のある環境づくりをしてみましょう。

　1つめは寝室です。ホテルのスイートルームのように、フレグランス、間接照明やカーテンなど安らぎ設えにこだわることで、おやすみの時間を贅沢に過ごすことができるでしょう。

　2つめはキッチンです。スペースを広げることでこだわりの料理が作れたり、オープンな対面式やバーカウンターを設えれば、自宅が高級レストランのような贅沢な時間を演出することができるでしょう。

　3つめがバスルームです。浴槽のサイズアップ、間接照明やアクセントパネルで自分好みの雰囲気をつくったり、高級なシャワーヘッドなどを設えれば最高にリラックスできる時間を過ごすことができるでしょう。

●贅沢な時間の過ごし方

　ご自宅の環境が整えるのが大変であれば、映画や本を楽しむ、料理にこだわる、瞑想するなど、非日常的な没入感で、贅沢に過ごす方法はいくらでもあります。

１.非日常の演出

・見たかった映画やドラマ、アニメを鑑賞する
・気になっていた漫画や小説を読む
・読まずに溜まっている本や新刊を読む
・行きたかった場所が舞台の映画を鑑賞する
・贅沢な朝食をいただく
・高級食材やレシピにこだわったディナーをいただく

2.やすらぎの演出

・半身浴をする
・15～30分間目を閉じ、呼吸に集中する
・ゆっくり昼寝をする
・庭や公園で日光浴をする

　贅沢な時間は、コスパやタイパをオーバーラップするような非日常感とやすらぎの演出によって、ご自宅でも高級ホテルや高級レストランにも劣らぬレベルで過ごすことができますので、ぜひお試しいただけますよう。

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